Kawa najlepsza na zakwasy
Umiarkowane dawki kofeiny, odpowiednik zawartości dwóch kubków czarnego naparu, pomagają w walce z bólem mięśni po ćwiczeniach. Odkrycie ma największe znaczenie dla nowicjuszy, którzy często cierpią na zakwasy i pozwoli im przeżyć trudny pierwszy tydzień – uważa Victor Maridakis z University of Georgia.
cały artykułKawa obniża ryzyko cukrzycy typu II
Jeśli w przypadku danej osoby istnieje ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2., lepiej, by zaczynała swój dzień od kawy niż od słodzonego soku.
cały artykułWpływ kawy na kobiecą pamięć
Kofeina zawarta w kawie może chronić zdolności pamięciowe u starszych kobiet – wynika z najnowszych francuskich badań, o których informuje pismo “Neurology”.
cały artykułKawa a zdrowie
Z piciem kawy jest podobnie jak z innymi przyjemnościami. W odpowiednich ilościach pomagają, a w większych szkodzą naszemu zdrowiu.
cały artykułMała czarna o poranku
Filiżanka lub kubek kawy o poranku mogą być jednym z najlepszych sposobów na rozpoczęcie aktywnego dnia. Liczne badania wykazują bowiem, że napój ten korzystnie wpływa na zdrowie swoich miłośników.
cały artykuł